Tirta Medical Centre

Tips

Berolahraga sambil Bekerja. Kenapa Tidak?

Gaya hidup metropolitan membuat semua orang bekerja berlebih dan menyatakan “tidak ada waktu untuk berolahraga” sebagai alasan.  Salah satu solusi untuk memasukkan olah raga ke dalam jadwal anda adalah berolahraga saat bekerja.  Butuh beberapa kreativitas, tetapi sebenarnya ada kesempatan untuk berolah raga  di tempat kerja jika anda memperhatikan.  Tidak ada lagi alasan, hanya 30 menit …

Berolahraga sambil Bekerja. Kenapa Tidak? Read More »